[quote name='золушка'] Есть еще рисовая диета:ешь неделю один вареный (заранее отмоченный) рис,сваренный на воде, без соли,сахара и др.приправ и запиваешь его зеленым чаем. Результат-быстрое похудение и выработка силы воли, ведь не каждый сможет неделю есть один рис… [/quote]А заодно получаешь ОГРОМНЫЕ проблемы со здоровьем. Т.к. рис вытягивает все соли из оганизма, как вредные так и полезные. И вообще в пище на каждый день необходимо присутствие и жиров, и белков, и углеводов. Монодиеты пользы не приносят. Самая простая, но одновременно с этим сложная, диета – это отказаться от мучного, избыточно жирного, сладкого и газированных сладких напитков. Быстрого результата не будет, но за то будет долговременный.
