calinda, 🙂 . Интересно получается: ты хочешь сначала набрать “немного килограммчиков” (без тренировок – это будет жир), а только потом начать заниматься, рассчитывая на то, что этот жир потом чудеснейшим образом превратится в мышцы.:) К сожалению, подобного не происходит. И вообще, намного легче будет пойти в зал и начать заниматься 😉 При грамотном подходе к тренировкам и питанию, результаты не заставят себя ждать…
