Вот еще насиловать себя… впихивать чего-то…не хочу – не ем, хочу – ем 🙂 Обычно на завтрак что-то из яиц, обязательно пью кисломолочное (кефир или варенец). Если не успеваю куда-то, то яйца с кефиром идут по бороде. Большой бутерброд с икрой (очень сытная штука) и кофе. Только не очень горячий, но грамм 300. На выходных завтракаю все утро. С 10 и до 12 чего-нибудь жую. Потом только ужин часов в семь. И все. Так что, как показывает практика – есть с утра что-то одно и постоянно – эт осложно 🙂
