А чего тут можно поподробнее? Толстеть-худеть – дело вкуса и особенностей организма каждого. Мне кажется главное не это. Будь ты хоть супертяжёлый или суперлёгкий, но будь Человеком. Заниматься спортом, зарядка по утрам и т.п. Режим наконец, хоть како-то и тело начнет обретать приблизительно ту форму, которая дана от природы. (Правда я умолчал о главной засаде – Жрачка 🙂 Тут у многих начинаются проблеммы!) Кто-то не может себе позволить, кто-то – отказать понеслось…. Завтра худею, послезавтра поправляюсь! [smile ;)]
