Да любая аэробная нагрузка. Бег (в среднем или медленном темпе в течение 30-40 и более минут; можно педальки покрутить на велотренажере), лыжи, плавание, танцы и т.д. Еще лучше делать это не только после праздников, а регулярно)
Copyright ©
