[quote name='Glam_4ika'] Люди=)А как вы думаете сколько можно сбросить если ничего не есть кроме овощей…И + занятия шейпингом и тренажорным зале???? [/quote]Думаю, таким макаром можно легко не только сбросить вес, но и “откинуть копыта”. При физической нагрузке разрушаются мышечные ткани, для их восстановления нужен белок. Я бы посоветовал обратиться к диетологу, а то “как бы не было чего”.
