Надо не сдерживать себя, а научиться себя контролировать. Чтобы не эмоции и желания руководили вами, а вы сами четко понимали и осознавали, что вам нужно. Хотя это не просто научиться себя контролировать. Но зато тогда сможете обходиться без секса неограниченно долгое время абсолютно без последствий для своего организма и в любой момент, если нужно продолжить заниматься этим, как будто не было никакого перерыва. Все в ваших силах.p.s.А предстательная обычно заболевает совсем от других причин, но все эти причины никак не связаны с отсутствием секса напрямую.
