Да зачем себя так изводить есть неделю то и не есть этого. Народ во всем нужна мера. Можно есть часто но по чуть чуть, например в обед поесть но не пить чай подожлать пока перевариться и потом попить чай чтобы не нагружать желудок. Статься не есть после шесть жирных и мучных продуктов, а чего -то вкусного и легко. И самое главное больше двигаться, буть активным буть буть активным. Если просто не есть и не двигаться это не к чему все равно не приведет. Мой совет: худет летом, летом больше возможности похудет. Вот и все 🙂
