[quote name='Felina'] Я больше верю тому, что испытано на себе, да и не только – молоко полезно. И в обратном меня никто не убедит. [/quote]Каждый сам выбирает чем ему питаться, в любом случае, никто лучше конкретного человека по его личным ощущениям не поймет и не скажет подходит ли ему данный подрукт или нет. Я, например, по своим ощущениям точно знаю, что молоко в чистом виде как и мясо, для меня не очень полезно, мой организм любит пищу полегче, поэтому вместо чистого молока для меня лучше переработанное молоко – кефир, сыр, например. Мясо – очень редко, и то курицу, вообще я его практически полностью заменила на рыбу.
