Недавно смотрела передачу, не про вегетарианство, а просто про то, что мы едим и как мы едим. Там сказали, что у вегетарианцев чище сосуды и вообще в плане здоровья у них дела лучше чем у мясоедов. Мясо обязательно нужно детям, растущему организму. Детей на вегетарианство преводить нельзя. А вот взрослым очень даже полезно. Я не вегетарианка, я люблю мясо, переходить на вегетарианскую диету не собираюсь, но считаю, что разгрузочные дни устраивать нужно. В Православии придерживаются двух дней в неделю постных, без мяса. И в течение поста (например Великого), месяц-полтора не едят мяса. Ничего никто не умер. Даже наоборот, здоровью польза.
