[quote name='Бурундуг'] За 1 час бега (средний темп) человек (опять же средний) тратит 920 ккал. Вопрос, сколько надо бегать (не ходить, а бегать!), чтобы сжечь 1 кг. подкожного жира? [/quote]Очень сомневаюсь, что вы и километр сможете пробежать в лесу, да еще с сопки на сопку. Я имею ввиду лес, а не лесные дороги по которым можно устраивать марафон. Интересно, приведенные вами данные подсчитаны в условиях городского воздуха с содержанием в нем всяких вредных примесей или имеется ввиду чистый? Имхо все эти статистические данные подсчитаны в условиях беготни на городском стадионе по кругу.
