Согласен. Здесь я рассуждаю исключительно “со своей колокольни”. Для меня сейчас важно увеличить свою выносливость, сжигать лишние калории, ну и улучшить свои результаты в беге. Для этого приходится тратить на тренировки минут по 50-60. Кстати, для тех, кто сжигает вес при помощи бега. Не забывайте бегать в рванном темпе. Это положительно скажется на эффективности занятия.
