Подскажите пожалуйста, товарищи атлеты, что делать! Начинаю заниматься плаванием, увеличивается мышечная масса! Руки и ноги ужасно выглядят! Перестаешь заниматься, на полное восстановление первоначальной формы в среднем пол года требуется. Тоесть сначала мышцы обвисают, потом постепенно все приходит в порядок. И совсем без спорта нельзя (на работе требуют), и юбку не оденешь, ноги как у борца становятся! 🙁
