Лично я просто не ем майонез, хлеб, всякие там..пирожные и булочки и печеньки. Я не ем шоколад и конфеты (оооочень редко). Я не ем много мяса, редко съем колбасу и сосиски. И мне не тяжко без этих продуктов…О_оЕщё, иногда много пью зеленого чая, он способствует похуданию.
