[quote name='Cobra'] Знаете, некоторым, например мне, надо войти в тему, почувствовать вкус, сжиться что ли с мыслью о том, что надо это, надо. [/quote]Конечно надо, какое удовлетворение испытываешь, когда одежда красиво смотрится и главное, в нее влазишь.. Я, например, не знала, что если ставишь цель – похудеть, то нужно обязательно параллельно с диетой и занятиями спортом, принимать препараты содержащие бифидобактерии, оказывается, параллельное улучшение работы кишечника, насыщение его полезными бактериями – это очень весомый взнос в процесс похудения. Стрессы убивают полезную микрофлору и процесс пищеварения ухудшается. Я этого не знала. Так что начала с кишечника, глотаю бактерий утром и вечером, отменила для себя ужин и понемногу по вечерам мучаю себя спортом.
