Этот момент самый трудный. Я оч люблю все соленое, отказаться от соленого не смогу до конца жизни. В соли вся и “соль”! Соль задерживает воду в организме и не даёт весу снизиться. Да Вы это и сами знаете. Многие полнеют не из-за жира, а как раз то из-за задержки воды в организме. У меня раньше тоже были проблемы с весом, особенно в молодости, когда мы ездили в колхоз. Свежий воздух, работа в поле и необыкновенно вкусный хлеб и еда в столовой. Домой я приезжала в два раза толще. И физический труд в поле не помогал сбросить вес, а наоборот, разжигал аппетит. Возвращалась на работу – меня никто не узнавал. Так вот я тогда за неделю сбросила всё лишнее, посидев на одних помидорах и огурцах с хлебом и с маслом. Сейчас мне 49 лет, рост 171 см, вес 60 кг. Ем очень мало. Вес контролирую постоянно, потому что стоит переесть и щеки ползут вширь. Но я привыкла уже есть мало и это никаких неудобств для меня не составляет.
