Читала книгу Поля С. Брэгга “Чудо голодания”, не проняло, увы… Полностью понимаю Cobru, читаю и как буд-то я писала:)) У меня проблема в несистемности, то вдруг я активно машу гантелями по утрам и обхожу тяжелую пищу стороной, пью воды как положенно,, мотаюсь в обед в бассеин, то загружаюсь в работу по уши, приползаю поздно, а утром ненавидя будильник прусь в душ без всякой зарядки и так пролетает неделя. Я часто думаю, ну вот завтра я закончу свои дела и возьмусь за себя, буду есть все только полезное, буду много ходить, не сяду в машину и т.д., но жизнь ломает и диктует свои условия, заставляя забыть о себе(( Вывод: хорошо, что хоть иногда о себе вспоминаю; хорошо, что осознаю , что толстая, значит не все потреяно; и еще иногда в этом деле нужен азарт и напарник! У меня лично так,я знак “воздуха” , что поделать?))как ветер как подует))))
