[-sc-]

за предновогодние и новогдние обжираловки набрал 5 кг веса. сейчас потихоньку сгоняю. 2 раза в неделю спортзал, вечером одно яблоко или банан. правда сегодня расслабился, супчика съел, 0.3 пива, чипсов немного 🙂