Читаю и удивляюсь людям.. мудрёные диеты, истощения, занятия до изнеможения и ненависти.. во все времена секрет похудения прост и элементарен. я за 3 недели скинула 8 кг. а секрет это таков – назвается “заклеить рот скотчем”. я себя никогда толстой не считала, благо рост позволяет, но случилось так что просто стала меньше есть, при этом чувствовала себя прекрасно, никаких блокадных Ленинградов не наблюдалось, а вот реальное похудение – на лицо, точнее пардон – на фигуре)))на фото – эффект просто потрясный. все удивлялись и спрашивали у меня что за чудодейственные способы??? все очень просто граждане – побольше работы, отсутстве безделья и бесконечного желание “хавать” все подряд. сидишь дома, нечего делать, все время возле компа – килограммы набируться обязательно. а меньше есть – эффект удивительный. испробовано 😉
