[quote name='blunat']… но после 30 лет перестала работать система – “зимой набрала, летом скинулось само собой”…И началась моральное угнетение себя мыслями о лишнем весе – точнее – “больших бедер”. Три года назад из-зажелания встряхнуться морально уехала в Благовещенск в санаторий лечебного голодания… Похудела – да, вес не набирала – да. Почему спросите – главное в этом голодании – вы волей-неволей пересматриваете взгляды на еду – вам первое время посл санатория приходится питаться маленькими порциями, никакой соли, жаренного ,сладкого. И если в простой жизни – с пирожков вы не можете слететь в достойное здоровое питание, то после голодовки – легко и просто. Поэтому, когда я срываюсь и начинаю питаться как и когда попало(заедаю депресняк в середине зимы), я уезжаю весной на голодовку… А потом месяцев 6-8 правильного питания. .. [/quote]Вот классический пример пищевой зависимости: переела – поругала себя – наказала себя (голодовка, диета, физ нагрузки) – поощрила себя (едой) – переела – …… и снова по замкнутому кругу. У кого то этот круг повторяется за день, у кого-то за 2, за неделю, месяц, а у Вас за 6-8 месяцев…. Интересно, как долго Вас будет увлекать эта игра?
