[quote name='marina'] Поэтому диетологи советуют есть фрукты вместе с другой едой, а не по отдельности или как перекус. [/quote] Вам диетологи неправильные попались, наверное, из несостоявшихся медиков.. Фрукты вообще не совместимы ни с какой другой пищей. Съеденные отдельно в желудке они задерживаются совсем небольшое время, а в перемешку еще с чем-то будут задерживаться и создавать брожение и газы, что приведет к гастриту. Нормальный диетолог посоветует фрукты за 30-60 минут перед едой.
