[quote name='permsk2'] главное во всей диетологии – правильное сочетание продуктов [/quote]Главное – меньше есть! Я – человек не маленький, но это было всю мою сознательную жизнь. И в зависимости от ситуации могу быстро и набирать и сбрасывать вес. И критерий этого всегда меньшее или большее потребление пищи. Такие, как я больше всего подходят для реклам препаратов для похудения. Главное во всём этом не переедать! И вспомните Кашпировского! Когда к нему подошли две женщины и попросили сделать установку на снижение веса. И он сказал замечательную фразу :- Кушать меньше не пробовали?
