Худею по системе минус 60. Уже 17 кило сбросила. Это не диета не в коем случае, а система сбалансированного питания. Нашла форум подходящий( там компания хорошая, девочки тоже так же худеют), и худею уже почти 5 месяцев. В интернете найти всю информацию вообще не проблема, а вот книги покупать- лишняя трата денег на мог взгляд( автор системы много книг настрочила 😀 ). Книги все для одноразового прочтения и особой роли не сыграют.Очень советую попробовать эту систему людям, не умеющим и не желающим считать калории( там они не считаются вообще); не терпящим голодовки( там просто необходимо кушать досыта), любящим сладенькое, печёное( там на завтрак можно всё!). Поначалу непонятно, как получается худеть, но факт остаётся фактом- худеется!!!
