[quote name='Страшила'] Я вам просто привёл факты из книги Арнольда, так что спорите Вы с ним [/quote]Хм….польщен….весьма польщен……. 🙂 [quote name='Страшила'] вполне можно обойтись без убийств птиц и животных, при этом даже интенсивно занимаясь бодибилдингом и даже мясо и птица менее эффективны при строительстве тела, чем молоко, яйца, рис, сыр и рыба … [/quote]Да как раз с этим я и не спорил 🙂 Просто высказал недоверие к утверждению о том, что полный объём необходимых питательных веществ можно получить исключительно из растительной пищи, и тем более при наращивании мышечной массы…Да ещё и слушать советы профессиональных бодибилдеров сидящих на стероидах и других различных стимуляторах, и утверждающих, что тело своё они построили двадцатью-тридцатью подходами на каждую мышцу, исключительно на вегетарианских диетах… 😀
