[quote name='monax'] Смотря сколько двигаться и какая нагрузка. Если вы 5 минут помахали ногой(условно говоря), то этого явно не достаточно. [/quote]Вот в этом и загвоздка.Очень много информации про ЛФК,а вот про степень нагрузки ни слова.Сколько не был на приеме у невропатолога,там как раз речь идет о 10 минутах и без напрягов.
