Самое первое что необходимо, это желание. Желание собственного развития, новых знаний, способностей и возможностей, определенного самоутверждения, обретения смысла жизни, расширения собственной картины мира, да мало ли еще что.. Главное что бы стремления были созидательными, а не деструктивными. Иначе вместо укрепления здоровья, его получиться только угробить. Вместо развития мышления, ограничить и притупить его. Как это иной раз случается со спортивными ‘единоборцами’. Никаких особых данных не требуется. Относительно здоровый организм конечно необходим, что бы с ним работать. Но подавляющее число современных людей можно назвать здоровыми лишь условно. Да и изнуряющих чемпионских тренировок не практикуем. Цели и методы несколько иные.
