Смотря какой остеохондроз и возраст больного. До 40 лет, если суставы без явных повреждений, можно восстановить здоровье правильными ежедневными физическими упражнениями и диетой, содержащей компоненты для восстановления суставного хряща. Основной симптом остеохондроза – это малоподвижный образ жизни. После 40 уже сложнее, организм потратил большую часть жизненной энергии и на восстановление уже не хватает силёнок 🙂 , поэтому здесь прямая дорого к врачам, физиотерапии, лекарствам и к другим страшным словам, но это не отменяет ежедневных физических упражнений. Лично мое мнение, я пойду к нашим врачам в последнию очередь, чтобы добили и я не мучился, хотя бывают исключения, попадаются грамотные врачи не зацикленные только на медицинской литературе, знать бы только где они. Если предвзято не относитесь к нетрадиционным методам лечения, могу посоветовать остеопатов (был положительный личный опыт) и аудионастрои Сытина.
