Летом обычно по утрам бегаю, обычно тяжело вставать рано утром, но стараешьси себя пересилить и пробежать вокруг парка им.Гагарина, затем вечером обычно, щас правда покамись забросил, но думаю нужно опять начинать, пресс качаю и отжимаюсь – по крайней мере лишний жирок так уходит.
