Мне помогает уже несколько лет гимнастика для глаз, да-да есть и такая, главное делать её для себя, а не так как написано и потому что надо, чувствовать надо организм.Ещё читал недавно в прессе региональной (Золотой Рог газета, по-моему), что больше половины людей, работающих за компьютером более 2 часов в день подвержены развивающемуся сейчас заболеванию “сухости глаз”. когда глаза начинают слезиться от ветра, спросоня и т.д., т.е. расходуется глазная (слёзная) жидкость не по назначению, а когда она бывает необходима – её нет, вот и слезятся глаза.Это точно, по себе замечаю уже давно.а вообще беречь зрение надо – 90% информации человеком воспринимается глазами.
