В сущности, если вы читали что либо о еде и системе питания, то будете например знать что соки в целом вредны, так как содержат огромное количество сахара. Белый рис например вреден, потому как при расшеплении в желудке тоже выделяет сахар…и т.д. и т.п. Если брать фаст фуд, то сама еда не настолько хуже чем если бы вы её приготвили дома, тут хромает сами методы приготовления этой фаст фуд. Дело в том что в основном многое не запекается и даже не жарится, а делается во фритюре (т.е. опускается в кипящее масло), имненно это и самое вредное для органиизма. А ещё то, что это масло не меняется и в нём варится куча добра, так что…Как сказал один доктор “всё что вкусно – вредно”. Мне лично фаст фуд нравится. Знаю что вредно для здоровья, но ем…Просто стараюсь найти забегаловки с хорошим качеством приготовления. Это дороже конечно, но оно оправдывает вложения в дальнейшем. А так я просто с собой что-то из дома беру, если знаю что где-то надо будет перекусить..
