[quote name='bad'] тут не в витаминах проблема, а в наличии в рационе полного комплекта аминокислот и необходимом количестве белка. [/quote]Витамины – это я их так обозвала, на самом деле это протеины в форме витаминов. Исключение мяса ведёт за собой нехватку протеина, его можно заменить соей, орехами и т.п. Вот этот протеин именно в виде витаминов выпускают.
