А по-моему есть надо всё,что хочешь и когда хочешь, но только в умеренных для себя количествах. потому как организм сам должен чувствовать – когда ему мало, а когда уже слииишком много 🙂 Я делаю именно так, и результат совсем не плохой )))
Copyright ©
