[quote name='GluKoZ@'] Я выше говорила о “водной” диете, решила проверить. За неделю(!!!) похудела на 2кг 100грамм!!! [/quote]Сомнительность диет высока из-за того, что мало кто на диете остаётся. Ну посидишь ты год на ней, а в итоге потом бросишь и всё вернётся на круги своя. Диеты помогают скинуть вес на короткий срок времени. Чтобы вес держался на одном уровне надо заниматся спортом и следить что вы кушаете. Интересно от вас услышать допустим вашу однодневную трапезу: что в неё входит из еды?
