Да, я тоже придерживаюсь только одного направления, чтобы быть всегда в форме – не переедать. Ну можно там покушать, когда праздник какой или гости зашли или, наоборот, сама – в гости. Но не делать из этого систему. Если почувствуешь, что накануне переела, на следующий день – поменьше. И питаться всегда задумываясь – а собственно, зачем мне еще есть? Ведь чаще едим из-за получения удовольствия, а не от того, что очень хочется есть. Вот каждый выбирает для себя сам: получить разовое удовольствие от еды или постоянное удовольствие от того, что ты неотразима и всем нравишься и все хвалят, как ты прекрасно выглядишь. Поверьте, для женщины – это очень мощный стимул!!! 🙂 🙂 🙂
