Искал тут инфу про перетренированность, или,как ее ещё называют, хроническую усталость. Не особенно успешно. Естесственно, все в один голос говорят о разнообразии упражнений и т.п.Это все понятно. Но хотелось бы услышать про какие-то реально испробованные на практике методы: какие-то самодельные коктейли для быстрого восстановления, препараты.. Только, соблюдайте осторожность, как бы нас не обвинили в рекламе, и постарайтесь не ссылаться на всякого рода стероиды. Может, найдутся специалисты, кто поможе? Ведь не я же один такой. И еще, Большая просьба отвечать по существу, а не так, что бы было. Всем спасибо.
