[quote name='marina'] [quote name='freedom'] Отказаться от сахара совсем, не нужен он. ….Ну там пирожное какое или шоколадку-мармеладку (только в меру) [/quote]чего-то вы себе противоречите 🙂 [/quote]
Противоречие вещь хорошая, Маринк,тебе конечно не надо, но так для разнообразия почитай про Кремлевскую диету 😉 , там тоже считают, отказаться полностью от сахара, НО иногда мождно полакомиться кусочком тортика или пирожного 😉
У меня на питание уходит 25% от моей зарплаты, когда работаю,там дома совсем не ем 😉 ,на работе перекушу и все.В основном ем овощи и мясо, плюс молочные продукты,хлеба стараюсь не есть
