Если постоянно работаешь за компьютером или сильно напрягаешь зрение на работе, то косметическая операция на глазах не поможет! Зря выбросишь на ветер 10 тыс. $! Есть более старые проверенные дедовские способы лечения глазок – гимнастика! Вся суть которой – заставить глаз расслабляться после длительного напряжения. Хорошо видящий глаз – это расслабленный глаз! 1. Три раза по 5 минут в день нужно вращать глазами по и против часовой стрелки, так что пытаешься максимально много отклонить глаза в сторону до легкой рези.2. Далее нужно по 5 минут отводить глаза максимум вправо и влево до легкой рези, а потом фиксировать взгляд на удаленном предмете.3. Потом 5 минут смотрим в окошко попеременно переводя взгляд с близкого на удаленный предмет.Итогом 15 минутной тренировки должно быть легкое побалевание глазных мышц. Так вы учите глазные мышцы снова расслабляться, восстанавливаете аккомодацию и экономите 10 тыс. вечнозеленых тугриков. Для поддержания зрения на существующем уровне достаточно одной зарядки для глазок в день, чтобы зрения улучшалось нужно пересилить себя, отрываться от компьютера и упражняться по 3 раза в день.
