[quote name='Doc?or'] Ну, вот не знаю как на счет быстро, но обычно хватает просто фиксирования голеностопа (эластичным бинтом), поменьше нагрузки на эту ногу. Есть разные мазюкалки способствующие заживлению и обезболивающие. А так все как обычно холод, голод и покой 😀 . [/quote]Уважаемый,холод эффективен лишь первые 48 часов и то при наличии посттравматической опухоли на голеностопе. Мази да,бинт тоже помогает. Возможно также применение специализированной увч терапии. Вопрос в эффективном и скором восстановлении собтсна.[smile :-/]
