Глупо утверждать что занятия в тренажёрном зале это плохо. Плохо то, что не все осознают преимущества здорового образа жизни и подменяют понятия в угоду своего эго. Я регулярно хожу в спортзал и для меня это не только здоровье, фигура и т.п., но и общение с умными, успешными людьми, хорошая компания и прекрасное настроение. По своему опыту знаю – люди занимающиеся бодибилдингом, фитнесом, тяжёлой атлетикой и т.д. более уравновешенные, спокойные и выдержанные. P.S.: Респект Кэт, а ты не занимаешься фитнесом? Если нет, могу порекомендовать местечко 😀
