[quote name='IRONMAIDEN'] Интересно, а в моём возрасте не поздно качаться? 🙂 [/quote]Главное сильно не накачивайся 🙂
А вообще нужно различать, постоянное наращивание мышечной массы или просто поддержание тела в спортивной форме, второе в парнях для девушек более симпотично.
