Вот отличная диета, мнгими моими знакомыми опробованная и все остались довольныПонедельник 6:00 — 8:00 Завтрак — чёрный кофе без сахара; 14:00 Обед — 2 (твёрдо)варёных яйца, 1 помидор, зелёный салат (капуста или другие зелёные овощи) ; 18:00 Ужин — большой бифштекс (говяжье мясо, тушёное), зелёный салат. Вторник 6:00 — 8:00 Завтрак — чёрный кофе без сахара и сухарик; 14:00 Обед — бифштекс, 1 помидор, зелёный салат (капуста или другие зелёные овощи); 18:00 Ужин — тарелка любого супа. Среда 6:00 — 8:00 Завтрак — чёрный кофе без сахара и сухарик; 14:00 Обед — бифштекс, зелёный салат (капуста или другие зелёные овощи); 18:00 Ужин — 2 (твёрдо)вареных яйца, 2 ломтика постной говядины, зелёный салат. Четверг6:00 — 8:00 Завтрак — чёрный кофе без сахара и сухарик; 14:00 Обед — 1 (твёрдо) варёное яйцо, 1 морковка, 1 ломтик любого сыра; 18:00 Ужин — фруктовый котейль (яблоко и стакан кефира или йогурта). Офигенный ФРУКТОВЫЙ коктель…. Пятница6:00 — 8:00 Завтрак — тёртая морковка со свежим лимоном (выжать сок лимона); 14:00 Обед — тушёная рыба, 1 помидор; 18:00 Ужин — большой бифштекс (говяжье мясо, тушёное), зелёный салат. Суббота 6:00 — 8:00 Завтрак — чёрный кофе без сахара; 14:00 Обед — курица, зелёный салат с лимоном; 18:00 Ужин — 2 (твёрдо)варёных яйца, 1 помидор, зелёный салат. Воскресенье6:00 — 8:00 Завтрак — чай без сахара; 14:00 Обед — свинное или говяжье мясо, зелёный салат; 18:00 Ужин — что хочется, но в меру. Диета длиться 2 недели подряд, в результате гарантирована стабилизация обмена веществ на 3 года и потеря веса от 7 киллограм (если вообще имеется лишний вес). Во время диеты необходимо пить много жидкости, желательно негазированную, чистую воду или зелёный чай. В воду можно добавлять лимонный сок.
.
