Ну, тут уже давали совет — чай, с лимоном и с мёдом. А во время еды — лук репчатый, — как можно чаще и как можно больше.И три – четыре раза в день полоскание горла и носа. Воду для полоскания лучше купить обычную питьевую (понятно, не газированную). Готовится так: на стакан воды комнатной температуры добавляется чайная ложка обычной соли, на кончике чайной ложки пищевой соды, и пять капель йода (с йодом главное не переборщить). Повторю, воду специально не подогревать — пусть будет комнатной температуры.Ну и всё, полоскание готово — полощешь горло и нос. Нос, конечно, мало приятного промывать, но надо. Набираешь в ладошку воду и просто втягиваешь её носом внутрь. После такой процедуры переносицу можно смазать вьетнамским бальзамом «Звёздочка». Можно погреть лампой.Очень это помогает, особенно полоскание. Я если и простужаюсь (это теперь крайне редко бывает) то благодаря этим нехитрым процедурам у меня во время простуды нет насморка, нет кашля, и нет высокой температуры. Так, дня три слабость подержится, температура немного поднимется, максимум чихну несколько раз. А раньше, когда лечился таблетками — у-у-у-у — страшно вспомнить — бывало по две недели остаточные явления не проходили. Теперь даже во время простуды спокойно хожу на работу, лишь избегаю физических нагрузок и переохлаждений.Будьте здоровы.
.
