[VaIerik]

Приветсвую всех сюда заглянувших, ибо если Вас привлек заголовок, то для Вас не все еще в этой жизни потеряно! [smile :))))] А если серьезно, то я решил обратиться сюда с вопросом. Но для начала немного истории 🙂 Где т месяца полтора назад, неважно по каким причинам я резко завязал с курением питием алкоголя и занялся закаливанием по системе Порфирия Иванова [smile :))] Скажу откровенно – жить стало скушно [smile :))] потому что не знаю чем себя занять в освободившееся от пьянства время [smile :))] сегодня вот с тоски даже гитару свою старую раскопал и попробовал потренькать! [smile :))] Хотя справедливости ради надо отметить, что и новые интересные моменты в жизни стали появляться, например я узнал, что кроме пив на свете бывают еще обалденно вкусные молочные коктейли!!! [smile :))] рекомендую! [smile :)))] ну ладно, теперь вопросы1. Есть ли где нибудь в городе клуб, секция где занимались бы спортом всей семьей (чтото вроде юывшего клуба “колобок”?2.Есть ли среди прочитавших этот текст люди которые сами когда нибудь закаливались или продолжают это делать сейчас, по системе Порфирия Иванова? Дело в том что у меня уже сейчас на улице ноги от холода дубеют, когда я обливаюсь – просто ужас! [smile :))] может как то надо внутренне к этому действу готовиться?Спасибо всем прочитавшим этот текст. Жду ваших ответов. С уважением Казанова

[VaIerik]

И тебе спасибо что написал такой текст. Сам теперь вместо алкоголя употребляю кефир )) Правда вот не обливаюсь хол. водой. Другим методом отчищаюсь.. Но вот курить бросить пока не получается, хотя и надо. А чтобы ноги не дубели на коврик становись. 🙂

[Dilan]

Зож – это хорошо, похвально! Хвалю обоих! Если тебе это немного сложновато ты можешь находить более простые выходы – просто занимайся домва зарядкой – обливания это серьезно, к этому нужно действительно готовиться, как морально так и физически. А вот дома в тепле ты спокойненько можешь заняться своим здоровьем и телом выполняя упражнения – эффект тот же…

[VaIerik]

да вот как раз все дело в том что эффект не тот же! Не зря Порфирий на этом акцент делал в своих записях…именно на улице обливться надо! да я и сам разницу ощущаю..я по утрам дома обливаюсь, а по вечерам на улице…разница словами не передается..от земли действительно жизнь идет!! а от чугунной ваны что может идти?…

[Haze]

[quote name='Казанова'] да вот как раз все дело в том что эффект не тот же! Не зря Порфирий на этом акцент делал в своих записях…именно на улице обливться надо! да я и сам разницу ощущаю..я по утрам дома обливаюсь, а по вечерам на улице…разница словами не передается..от земли действительно жизнь идет!! а от чугунной ваны что может идти?… [/quote]
Ну, разница конечно есть. Тут ведь в чем суть, не в том что ты холодной водой облился. Ты стоишь на морозе, примерно -30, и обливаешься типа холодной водой, но ведь она жидкая а следовательно как минимум +5. Где подвиг? Это простая тренировка сосудов. И сколько раз было замечено, что как только перестанешь так опять болеть начнешь.[smile doubt]

[VaIerik]

Старина, ну дык обливаться холодной водой всяко дешевле чем платить за кучу таблеток, которые непонятно кем и где изготовлены и помогут ли они тебе это еще вилами, опять же на воде [smile :)))] писано [smile :))] Обливание, да и вообще любой из ежедневных видов закалки не только оздаравливает организм..есть еще одна ну просто ОГРОМНАЯ польза! выходя каждый раз на холод ты, тренируешь прежде всего свою ВОЛЮ!! а уж потом тело.. Ни какие “колеса” тебе этого не обеспечат 🙂 и кстати..уважать себя после этого начинаешь, тоже не малого стоит [smile :)))] очччень рекомендую попробовать 🙂 !!

[Oya]

[quote name='Казанова'] Старина, ну дык обливаться холодной водой всяко дешевле чем платить за кучу таблеток, которые непонятно кем и где изготовлены и помогут ли они тебе это еще вилами, опять же на воде [smile :)))] писано [smile :))] Обливание, да и вообще любой из ежедневных видов закалки не только оздаравливает организм..есть еще одна ну просто ОГРОМНАЯ польза! выходя каждый раз на холод ты, тренируешь прежде всего свою ВОЛЮ!! а уж потом тело.. Ни какие “колеса” тебе этого не обеспечат 🙂 и кстати..уважать себя после этого начинаешь, тоже не малого стоит [smile :)))] очччень рекомендую попробовать 🙂 !! [/quote]А можно просто ежедневно съедать на тощак ложку мёда (только натурального) и водой тёплой запить, а также спать в прохладном помещении. То никакие таблетки также не понадобятся 🙂

[Natka]

водой обливалась пока вес не набрала – лишний, на мой взгляд. это моржевание и меня потихоньку в моржа превращало. вот и бросила. после постоянного охлаждения аппетит был зверский весь день…

[VaIerik]

“можно просто ежедневно съедать на тощак ложку мёда (только натурального) и водой тёплой запить”В таком варианте о закалке воли тоже не может быть речи [smile :)))] хотя для здоровья, я думаю, мед всяко вешь нужная 🙂 и кстати где сейчас можно достать натуральный мед, а?.. то что продают на рынке..чет я им не очень верю..хотя все равно покупаю, юольше ведь не где [smile :(]

[VaIerik]

[quote name='Natka'] водой обливалась пока вес не набрала – лишний, на мой взгляд. это моржевание и меня потихоньку в моржа превращало. вот и бросила. после постоянного охлаждения аппетит был зверский весь день… [/quote] 🙂 А я от своих подруг, которые пытались таким образом оздоровляться, наоборот, слышала, что они резко в весе теряли, хоть и не ограничивали себя в питании. Из-за регулярного стресса… 🙂 🙂 🙂 Нервничали перед водными процедурами, во время водных и после водных тоже! Воля для этого нужна, причем огромная. ВотЬ я так не смогу – слишком “теплолюбивая”. Уж как-нибудь по-другому попробую оздоровиться… 😉

[Oya]

[quote name='Казанова'] “можно просто ежедневно съедать на тощак ложку мёда (только натурального) и водой тёплой запить”В таком варианте о закалке воли тоже не может быть речи [smile :)))] хотя для здоровья, я думаю, мед всяко вешь нужная 🙂 и кстати где сейчас можно достать натуральный мед, а?.. то что продают на рынке..чет я им не очень верю..хотя все равно покупаю, юольше ведь не где [smile :(] [/quote]Мёд можно достать на рынке на Металлургов, там уже много лет одни и те же люди его продают, у них своя пасека в Приморье, а мы покупаем в Приморье натуральный. Мёд очень полезен малышам, можно давать его с рождения (я практикую).

[livingair]

Что больше всего заботит человека, ведущего здоровый образ жизни? Здоровое питание, чистая вода.? А воздух? Задумываемся ли мы, что в сутки потребляем лишь 3 кг пищи и воды, и 24 кг воздуха! http://www.livingair.spb.ru

[Бактерия]

Ребят, кто-нибудь знает есть у нас какой-нибудь клуб моржов? Может сайт есть? Вопрос сотрудникам газеты, не планируется ли написать статью на эту тему? Время самое актуальное.

[VaIerik]

Ну я сторонник ЗОЖ1. Не пью и не курю. Не бросал, т. к. не начинал2. Обливаюсь холодной водой (в помещении, конечно) с 01.20073. Занимаюсь спортом (качка + бег)4. Сплю с открытыми окнами (пока ещё)5. По возможности много хожу пешком.6. В дачный сезон работаю на даче (тяжёлый физич. труд)7. Практически совсем не пользуюсь лифтамиА моржи вроде у лодочной станции зимой тусуются, но точно не знаю.

[VaIerik]

[quote name='Казанова'] 1. Есть ли где нибудь в городе клуб, секция где занимались бы спортом всей семьей (чтото вроде юывшего клуба “колобок”?2.Есть ли среди прочитавших этот текст люди которые сами когда нибудь закаливались или продолжают это делать сейчас, по системе Порфирия Иванова? Дело в том что у меня уже сейчас на улице ноги от холода дубеют, когда я обливаюсь – просто ужас! может как то надо внутренне к этому действу готовиться? [/quote]1) Сегодня шла вдоль дома №20 по пр.Первостроителей, там где-то висит вывеска клуба “Йога” – может, пригодится.2) Слышала, что любое закаливание лучше начинать весной – легче привыкнуть!

[Автор]

Сообщения