Такие дистанции должны бегать тренированные спортсмены, а не все подряд, ради массовости. Если не тренированный малец пробежит кросс 2 км -это не только не принесет ему удовольствие и удовлетворение, но может навсегда отбить желание бегать. В таком возрасте только ОФП: легкие разминочные кроссы, прыжковые упражнения, игры, тренажеры.. Организм должен несколько лет адаптироваться для таких пиковых нагрузок.
.
