Полностью согласна ,йога,пилатес,плавание – помогает! Остеохондроз-это дистрофический процесс в межпозвоночных дисках. Постепенно теряя свои эластичные свойства, диск уплощается. В результате расстояние между позвонками уменьшается, а отходящие от спинного мозга нервные корешки и сосуды зажимаются — возникает боль, в области зажима нервно-сосудистого пучка начинают нарастать явления отека, что приводит к еще большему ущемлению и усилению боли. На йоге,пилатесе очень большой акцент на позвоночник,”вытягиваются” и укрепляются позвонки, а также тонизирутся спинные нервы.
Скорпионка,знаете есть такая расхожая фраза “Никогда не говори “никогда”. Смысл ее надеюсь понятен – судьба порой может вмешаться в любые планы…Я встречала Новый год одна.Так получилось,что планировали с семьей ехать на праздники к родным,за полтора месяца приобрели билеты на самолет.Но возникли обстоятельства у меня на работе и не было возможности улететь…работала до упора….Устала так , что хотелось просто выспаться на праздники… 31-го ударно посетила спортклуб , а он у нас работал в этот день до 22 часов.От души наплавалась,сходила в турецкую парную,потом еще и в финскую сауну .С клуба вышла как новенькая с шикарным настроением.Погода правда подкачала- не новогодняя совсем -дождик моросил ,снега нет совсем (( .Накрыла столик , позвонила родным-друзьям-знакомым,поставила киношку душевную на новогоднюю тематику (телека не держу лет 10 ). Провела Новый год одна и прекрасно себя чувствую – у меня все хорошо.
Человек у окна , Россия 2009г. в главной роли-Юрий Стоянов. Трагикомичная история – добрая и трогательная
фильм 2010г. “Меня зовут Кхан” Пр-во Индия,но “американизированный”(основные действия происходят в Америке) Красивый ,немного сказочный ,эмоциональный …потрясающий фильм!
Copyright ©