Мда… читаешь и удивляешься от большинства постов как люди глубоко заблуждаются а парни просто завидуют. Я качаюсь всего 3 месяца в этом году каждый день по 1 часу максимально прикладывая силы а не для вида что качаюсь как получается у многих моих знакомых, и как тут правильно заметили это всё даётся не легко. Приходя уставший с работы без всякого на то желания заставлял себя каждый день тягать железо и теперь никапли не жалею об этом не говоря уже о том что здоровья прилично прибавилось. Мне это нужно не для того чтобы у ног моих падали и банки по 45 см тем более не нужны, всё что мне было нужно это избавиться от веса. Возможно для многих это покажется странным способом но он отлично работает и даже приятно взглянуть на себя стало и какие нибудь препараты, добавки или таблетки никогда в жизни не принимал.
