присоединяюсь к любителям утренней пробежки!!! Года три назад бегала в районе “отчего дома” на новом ленина на асфальтированной дороге, упомянутой выше, начинающаяся от хладокомбината до асфальтобетонного завода, в принципе безопасно (за исключением прогуливающихся с хозяевами собачек). бегала по вечерам, выматывало очень. хотелось похудеть, при этом сначала шла с работы от площади Кирова до н.ленина, приходила, переодевалась и на пробежку (шиза посещала [smile :))))]…. позже стала бегать на стадионе 31 школы. так себе… просто не люблю бегать по кругу. еще опробывала стадион 36 школы. но уже по утрам перед работай в течении 20 мин. классно, а главное самооценка повышается и настроение хорошее!!!!
