На минувшей неделе в Хабаровске провели семинар для инструкторов скандинавской ходьбы. Проводила курс Галина Юдейките — участница первой всероссийской конвенции специалистов по скандинавской ходьбе и обладательница сертификата Международной ассоциации скандинавской ходьбы (INWA). Она обучила тонкостям скандинавской ходьбы десятерых участников семинара, в числе которых была и наша землячка — комсомольчанка Виктория Алексеева.
Скандинавская ходьба в последние годы набирает большую популярность. На улицах можно всё чаще встретить людей, гуляющих со специальными палками, похожими на лыжные. Популярность такого вида активности объясняют её доступностью.
По словам ведущей семинара, в интернете размещено много теоретических сведений, благодаря которым скандинавской ходьбой может начать заниматься любой желающий. Но зачастую опускаются важные детали.
— Скандинавская ходьба в первую очередь хороша тем, что не имеет противопоказаний по здоровью. Исключениями являются только обострения и острые респираторные заболевания. Здесь нет ограничений по возрасту или полу. Не каждый пойдёт заниматься аэробикой, поймёт йогу или начнёт посещать спортзал, тогда как ходьба доступна при желании любому человеку, — объясняет Галина Юдейките.
Организатор семинара провела подготовку тренеров в Хабаровске уже во второй раз. Она отметила, что ранее жители города Юности в число посетителей курса не входили.
Пройдя курс, комсомольчанка Виктория Алексеева стала первым в Комсомольске-на-Амуре сертифицированным инструктором по скандинавской ходьбе. По её словам, в ближайшее время она планирует начать тренерскую деятельность.
Активно занимающуюся йогой Викторию в скандинавской ходьбе привлекла доступность — ведь, чтобы тренироваться, не нужно брать в аренду зал, всё в шаговой доступности, и в любой момент можно приятно провести время с пользой для себя и окружающих.
— Сначала увидела информацию в интернете, после чего безуспешно искала, к кому обратится у нас в городе. В Комсомольске люди, ходящие с палками сами по себе, встречаются, но организованной группы я так и не нашла. Вскоре узнала, что в Хабаровске есть, куда обратится. С осени начала посещать тренировки в краевом центре на выходных, когда появлялась возможность совмещать дела с приятным. Происходящее мне очень понравилось, поэтому решила поучаствовать в семинаре, — поделилась своей историей Виктория.
Стоит упомянуть, что сейчас хабаровчане плотно работают с Китаем, где направлению скандинавской ходьбы уделяется большое внимание со стороны правительства — здесь в течение года проходит множество посвящённых ей фестивалей. В Международный женский день любители ходьбы из краевой столицы планируют очередной выезд, на который также приглашаются все желающие комсомольчане. Специальной подготовки не требуется, так как мероприятие рассчитано на начинающих.