В рамках летних физзарядок, организуемых отделом по молодёжной политике и фитнес-клубами Комсомольска, сегодня в Силинском парке впервые провели тренировку для мам с маленькими детьми. В парке, расположившись в тени деревьев, 15 мам с малышами повторяли за тренером несложные упражнения. Дети тоже участвовали — выполняли роль «утяжелителей». Как оказалось, ребёнок — вовсе не помеха для плодотворной тренировки, и молодые мамы вполне могут себе позволить держать себя в форме. Подобные тренировки будут проходить по воскресеньям с 10:00. Даты ближайших — 24 и 31 июля. Также тренировка состоится 7 августа. На зарядку приглашаются мамы с детками в возрасте от 3-6 месяцев до 1,5 лет. С собой нужно взять коврик или покрывало, воду, игрушку для ребёнка. — Малыши могут быть в коляске, на ручках, в слинге, — рассказывает тренер Мария Карепанова, которая провела сегодня тренировку вместе со своими помощниками, дочкой Дашей и сыном Данилом. — Можно приходить и с детьми постарше — они могут пробовать заниматься вместе со взрослыми. Цель таких тренировок — популяризация здорового образа жизни, здоровой семьи, сплочённой семьи. И показать, что можно заниматься с детьми, весело провести время, зарядиться позитивом! Собравшиеся на тренировке действительно зарядились хорошим настроением и энергией, не помешал летний зной (спасибо тенёчку от деревьев) и мошка. Многих мам и деток в сторонке поддерживали папы. Напомним, помимо тренировок мам с детьми по субботам с Силинском парке проходят бесплатные йога-тренировки (с 10:00), а по воскресеньям в 11:00 в парке Судостроитель начинается функциональная тренировка и в 17:00 на площади Юности — стэнд-ап зарядка.