Бросал. Тяжело бросал. Бросал на протяжении трех месяцев (снижал количество выкуренных сигарет за день). Последний месяц курил 1-2 сигареты в день. И в этот перио времени просто-напросто заболел. Болезнь отвлекла меня от мыслей покурить, в результате чего завязал совсем. Правда первые 6 месяцев в веселой и хмельной компании тянуло закурить. Но потом ни чего, все наладилось. 5 лет не курил. Потом потихоньку опять начал. С тех пор опять уже курю 6 лет. Сейчас стали опять посещать мысли о том, чтобы бросить. Но, вспоминая эту тяжелую процедуру, все откладываю на потом. Мое мнение – для того, чтобы бросить курить (любым способом), нужно убедить свое внутреннее “я” в необходимости и полезности этого процесса. Плюс нужен какой-то внешний толчок. И тогда два этих фактора (внутренний и внешний) победят эту вредную привычку.
